主持人：阿玉旦

提供客家聽友，在知識的、 感性的、 詼諧的、 輕鬆的客家語言中， 延續客語傳承。

節目內容:

單元(一): 健康話語

介紹各類食物、食材的營養及功效和食用方式，提供聽友養生資訊。

單元(二): 心情話語(小故事大道理)

引用小故事內容，延伸出人生的哲學理論，積極正面的人生觀。

單元(三): 輕鬆話語(每日一大笑 笑出百二歲)→笑話分享。